Д-р Илиана Георгиева е дерматолог в естетична клиника Dr -Denkova Dermatology. С нея си поговорихме за най-големите предизвикателства за здравето и кожата ни, свързани с климатичните промени, както и за начини, по които можем да се предпазим по най-добрия начин от тези външни въздействия:
Илиана, кои според теб са най-вредните последици за здравето и кожата ни, свързани с климатичните промени?
Категорично стресът е факторът, на който се дължат голяма част от здравословните проблеми в днешно време. Кожата не прави изключение от това правило. Все пак тя е най-големият орган в човешкото тяло. А това, което оказва най-голям стрес върху нейното здраве, са UV лъчите на слънцето.
UV A и UV B лъчите не само карат кожата да старее по-бързо, но многократно засилват някои злокачествени заболявания като малигнен меланом, базоцелуларен карцином и други.
Особено застрашени са хората с по-светла кожа и тези, които прекарват повече време на открито. В комбинация със замърсения въздух и задимените пространства, както и резките промени в климата през последните години, определено кожата страда от вредностите на средата.
Как ти самата предпазваш кожата си от замърсения въздух и вредните UV лъчи?
Аз лично значително намалих времето, което прекарвам под слънцето. Като дерматолог не вярвам в “здравословния тен”, а слънцезащитният крем винаги е в дамската ми чанта, като през летните месеци го нанасям неколкократно. В момента филтрите срещу слънцето са навсякъде, дори в декоративната козметика, така че определено е лесно да се предпазваме, стига да искаме.
Аз не съм пушач и избягвам задимените пространства като цяло. Като лекар, винаги съветвам пациентите си да се опитат да се откажат напълно от цигарите, но все пак знам, че това е труден процес и изисква време. В момента съществуват т.нар. нагряващи устройства, които са една по-малко вредна алтернатива. Токсините, които те отделят при употребата им, са значително по-малко поради липсата на процеса на горене на тютюна, а всички знаем колко вредни са субстанциите в цигарения дим. Те нарушават структурата на колагеновите и еластичните нишки и по този начин правят кожата повехнала, с повече фини линии и неравномерен тен.
Как според теб можем като общество да намалим това негативно въздействие?
На първо място аз се стремя да мотивирам обществото да се грижи повече за собственото си здраве, защото кожата ни е огледало на здравната ни култура. През последните години наблюдаваме една приятна тенденция хората да се пазят повече от слънцето, да използват дрехи с UV фактор на плажа, да пият повече вода, да спазват здравословна диета, което е едно добро начало. Това, което аз правя, е да давам добър пример, защото истината е, че ако имаше протекция срещу рак на гърдата, всички щяхме да я използваме, защо тогава да не използваме защита срещу рака на кожата?
Какви са основните начини, по които дерматолозите могат да допринесат за екологичната устойчивост в своята практика?
Не като дерматолог, а просто като човек аз лично си купих хибриден автомобил, който определно е по-малко вреден за околната среда и съм изключително горда с решението си. Вярвам, че именно малките крачки водят към големите постижения в това направление и ако всеки човек се опита да направи една малка промяна, бъдещето на децата ни категорично ще е по-добро.
Използвате ли устойчиви начини за справяне с отпадъците от опаковки или консумацията на енергия във вашата клиника?
В нашата клиника отдавна спряхме да използваме пластмасови бутилки. Благодарение на инсталираните устройства за филтриране на вода, всички пием вода, без да се ангажираме с купуване, носене и най-вече изхвърляне на допълнителни отпадъци.
И тъй като в ежедневната си практика в клиниката използваме различни продукти, които идват в индивидуални хартиени, картонени или пластмасови опаковки, най-малкото което всеки може да направи, е да ги изхвърляме разделно, за да могат да бъдат рециклирани.
Кои са най-големите предизвикателства, свързани с устойчиви практики, които срещате в бранша като цяло?
Категорично дерматологията и естетичната медицина са едни от най-бързо развиващите се клонове на медицината. Ежедневно социалните медии заливат хората с информация за нови продукти и процедури. Определено е предизвикателство за всеки да открие какво е подходящо за него в един своеобразен океан от анти-ейдж продукти. И още по-важно – какво не му вреди.
Това определено ще се промени, защото през последните две години сме свидетели на един нов тренд – т.нар скинимализъм, според който нощните шкафчета, пълни с кутийки и шишенца, отдавна не са актуални. Напротив, що се отнася до грижа за кожата- понякога малко означава повече. Моят подход е именно този – както вкъщи, така и в работата ми, избирам малко неща, които работят добре.
Как дерматолозите могат да насърчат здравословни и екологични навици в пациентите?
За да могат дерматолозите да насърчат здравословните навици у пациентите си, то пациентите трябва поне веднъж годишно да посещават кабинета. Както не си предписваме сами медикаменти против високо кръвно, така не бива хората сами да избират продуктите, които използват върху кожата си. Изобщо, редовните прегледи при експерт определено помагат за изграждането на една по-правилна и по-здравословна рутина, която е ключът към красивата кожа.
Прочетете още:
Иновации за здраве: Нови пътища за защита на човешкото здраве
