Зачестеното излагане на ярки външни светлини през нощта може да увеличи риска от инсулт, показват нови изследвания. Проучването включва повече от 28 000 души, живеещи в голям град в Китай. Изследователите установяват, че хората, изложени на най-високи нива на изкуствена външна светлина през нощта, имат 43% повишен риск от развитие на мозъчно-съдова болест в сравнение с тези с най-ниски нива на излагане. Цереброваскуларното заболяване включва инсулт и други състояния, засягащи притока на кръв към мозъка.
Предишни проучвания свързват повишеното излагане на ярка, изкуствена светлина с развитието на сърдечно-съдови заболявания, които са състояния, свързани с кръвния поток в артериите. Новото изследване е едно от първите, които проследяват връзката между светлината през нощта и здравето на мозъка.
Нашето проучване предполага, че по-високите нива на излагане на външна изкуствена светлина през нощта може да са рисков фактор за мозъчно-съдова болест“, каза съавторът на изследването д-р Янбинг Уанг.
Хората, особено живеещите в градските райони, трябва да обмислят намаляване на това излагане, за да се защитят“, казва той.
Проучването е публикувано в списанието Stroke на Американската сърдечна асоциация.
Четирима от всеки пет души живеят в замърсена от светлина среда
Около 80 процента от световното население живее в замърсена от светлина среда, твърдят авторите на изследването. Продължителното излагане на изкуствена светлина през нощта може да потисне производството на мелатонин, хормон, който насърчава съня. Хората с лош сън, в сравнение с добре спящите, са по-склонни да изпитат влошено сърдечно-съдово здраве с течение на времето, смятат авторите на изследването.
Проучването включва 28 302 възрастни, живеещи в Нингбо, индустриален пристанищен град с повече от 8,2 милиона души на източното крайбрежие на Китай. Почти 60 процента от участниците са жени, а средната възраст е 62. Сред изключените от проучването са хора с екстремни нива на излагане на външна светлина през нощта, хора, диагностицирани преди това с мозъчно-съдова болест и тези, които са я развили в рамките на една година след записване.
Анализът и последващите действия са извършени от 2015 г. до 2021 г. Излагането на външна нощна светлина в жилищни помещения е оценено чрез сателитни изображения, които картографират светлинното замърсяване. Случаите на инсулт са потвърдени от болнични медицински досиета и смъртни актове.
Сред участниците в проучването 1278 души са развили мозъчно-съдова болест, включително 777 случая на исхемичен инсулт, най-често срещаният тип инсулт, при който съсирек блокира притока на кръв към мозъка.
Замърсеният въздух увеличава риска от инсулт
Проучването също така разглежда нивата на замърсяване на въздуха и установява, че възможните му ефекти са независими от излагането на светлина. Хората, изложени на най-високите нива на замърсяване на въздуха, свързано с изгарянето на бензин, масло, дизелово гориво или дърва, са имали 41% повишен риск от развитие на мозъчно-съдова болест в сравнение с участниците с най-ниски нива на излагане.
Хората, изложени на най-високите нива на замърсяване на въздуха, причинени от прах или дим, са имали 50% повишен риск от мозъчно-съдови заболявания в сравнение с тези, изложени на най-ниските нива. А тези, изложени на най-високи нива на азотен оксид от емисии от моторни превозни средства и електроцентрали, са имали 31% по-висок риск от мозъчно-съдово заболяване в сравнение с тези с най-ниска експозиция.
Въпреки значителния напредък в намаляването на традиционните сърдечно-съдови рискови фактори като тютюнопушене, затлъстяване и диабет тип 2, е важно да вземем предвид факторите на околната среда в усилията ни да намалим глобалното бреме на сърдечно-съдовите заболявания. Трябва да разработим по-ефективни политики и стратегии за превенция, за да намалим тежестта на болестите от фактори на околната среда като светлина, както и замърсяване на въздуха, особено за хората, живеещи в най-гъсто населените и замърсени райони по света“, казва Уанг.
