• Всички новини
    • Регулации
    • Компании
    • ESG съвети за бизнеса
    • Ние променяме
    • Тенденции
    • Добрият пример
    • Инвестиции
    • Иновации
    • Подкаст
    • TOP JOBS
  • ESG&FRIENDS
  • ESG Awards
  • За нас
    • ESGnews
    • Екип
    • Реклама
    • Контакти
  • Всички новини
    • Регулации
    • Компании
    • ESG съвети за бизнеса
    • Ние променяме
    • Тенденции
    • Добрият пример
    • Инвестиции
    • Иновации
    • Подкаст
    • TOP JOBS
  • ESG&FRIENDS
  • ESG Awards
  • За нас
    • ESGnews
    • Екип
    • Реклама
    • Контакти
English
  • Всички новини
    • Регулации
    • Компании
    • ESG съвети за бизнеса
    • Ние променяме
    • Тенденции
    • Добрият пример
    • Инвестиции
    • Иновации
    • Подкаст
    • TOP JOBS
  • ESG&FRIENDS
  • ESG Awards
  • За нас
    • ESGnews
    • Екип
    • Реклама
    • Контакти
  • Всички новини
    • Регулации
    • Компании
    • ESG съвети за бизнеса
    • Ние променяме
    • Тенденции
    • Добрият пример
    • Инвестиции
    • Иновации
    • Подкаст
    • TOP JOBS
  • ESG&FRIENDS
  • ESG Awards
  • За нас
    • ESGnews
    • Екип
    • Реклама
    • Контакти
English
English

Как да бъдем дигитално грамотни: Ползите от изключването от мрежата

Кога беше последният път, когато вие се изключихте?

Оля Пенева от Оля Пенева
2 години преди
в Добрият пример
A A
дигитален детокс

Познавате ли човек, който няма телефон или не е свързан с някакво устройство? Като се замисля, сякаш всички около мен държат нещо в ръцете си, дори и бебетата вече имат бебешки телефони. Учудващо е как едно такова устройство ни дава достъп до безкрайни възможности. Аудио и видео разговори, изпращане на съобщения, достъп до море от информация, музика, образователни видеа, това са само част от нещата, до които получаваме достъп. Толкова много възможности, привличащи вниманието ни. Но и това си има цена – ние сме непрекъснато ангажирани с нещо. Постоянно сме атакувани от всякаква информация, която затруднява опитите ни да се изключим от мрежата.

Кога беше последният път, когато вие се изключихте? Трудно е да си представим живота без дигитално устройство. Интересното, е че съм аз съм тази, която трябва да направи проактивни стъпки и да се изключа. Дори вече в работата имаме „правото да се изключим“ и инициативи, свързани с „дигитален детокс“. Понякога се чудя дали щях да съм толкова въодушевена от всичките играчки, ако знаех какво ме очаква и какво е въздействието върху моето благосъстояние.

Дигитална хигиена

И докато аз търся начини да създам една здравословна дигитална хигиена, разбирам че съществува разлика между дигиталната грамотност между градовете и селата, между различни поколения, дори между жените и мъжете, момичета и момчетата, а същевременно има места, където няма достъп до интернет. Реалност, която показва достъп до дигиталния свят и липсата на такъв, постоянен стремеж към развитие на умения и липсата на такива умения, на постоянно развиващи се продукти и решения, които сякаш поставят отговорността у мен като потребител, аз да взимам решението да се изключа. Но не виждам отговорността или дори предупреждение за въздействието на някои дигитални продукти и решения.

Решението от една страна е в регулациите, което вече започва да се развива, но докато това узрява, може би е добре да се приложи „технологична политика, основана на правата на човека“. Този подход поставя хората в центъра, прилага процеса на надлежна проверка върху правата на човека, която прави оценка на рисковете за правата на човека, предотвратява тези рискове и предприема действия за отстраняването им, предлага компенсация, ако е необходимо.

Това означава, че ако баба и дядо, които се опитват да достъпят информация за пенсията им онлайн или до каквато и да е услуга, която би подобрила живота им, те трябва да бъдат обучени и да развият умения, за да го правят безопасно. И съответно при изработката на самия дигитален продукт да се вземат под внимание, етични принципи и  уменията на различните ползватели.

Проблемът с дигиталната грамотност

Той обхваща много хора и развитието на умения е ключово, за да могат да се извлекат най-добрите ползи в защитена среда. Колкото по-развита става технологията, толкова повече обучения и умения ще са необходими, за да можем да използваме най-ефективно различните продукти. Но чия е отговорността? Как да бъдем в час с всичко, което се случва около нас?

На компютъра ми има бележки „да отделя време за chatGPT”.  Но все не намирам време, защото и без това изкарвам часове пред компютъра и не мога да си представя, че и в края на деня, пак ще съм пред компютъра. С риск да остана назад и да не съм в час с технологиите, днес взимам решението да се изключа, и докато това може да повлияе на уменията ми, то определено ще има огромни ползи за мозъка и за здравето ми.

А вие готови ли сте да се изключите?

Тагове: дигитален детоксдигитална грамотностДигитална хигиенаизключване от мрежатаползитоп новини
Сподели234Tweet146Сподели41

Свързани Новини

Добрият пример

Amazon ще купува близо 2 млн. тона кредити за отстраняване на въглерод

от Божидара Живкова
юли 7, 2026
0

Amazon обяви многогодишно споразумение за закупуване на близо 2 милиона тона кредити за отстраняване на въглерод от проект за възстановяване...

Прочети ощеDetails
Добрият пример

Yettel предизвиква Gen Z с реални бизнес казуси на тема устойчивост

от Божидара Живкова
юли 6, 2026
0

Зелените политики отдавна не са тема, която стои на дневен ред само в корпоративните заседателни зали. Все по-често младите хора...

Прочети ощеDetails
Добрият пример

Yettel спести 159 662 кг електронни отпадъци за четири години

от ESG News
юли 3, 2026
0

През 2025 г. Yettel успя да предотврати попадането на над 65 тона електронни отпадъци на сметищата в България, като отчете...

Прочети ощеDetails
Снимка: WWF България
Добрият пример

WWF пусна още 10 000 от застрашените есетрови риби в Дунав

от ESG News
юли 1, 2026
0

WWF България и нейни партньори пуснаха в Дунав 10 000 есетри от критично застрашения вид руска есетра (Acipenser gueldenstaedtii) край...

Прочети ощеDetails
Снимка: Краси Свраков
Добрият пример

Има ли нужда София от климатични убежища в жегите?

от Божидара Живкова
юли 1, 2026
0

Екстремните горещини са сред най-смъртоносните природни явления в света. Продължителното излагане на високи температури увеличава риска от топлинно изтощение, топлинен...

Прочети ощеDetails
Последни
Следваща Статия
етикетирането на произход на храните

Настояват пред ЕК за разширяване на етикетирането на произход на храните

Последни новини

Климатичният риск вече е финансов риск за българския бизнес

юли 14, 2026
Microsoft

Въглеродният отпечатък на Microsoft е нараснал с 25%

юли 14, 2026
ЕС, финансиране

Банките за развитие достигнаха рекордно финансиране за климата

юли 14, 2026

Естония оглавява световната класация за устойчивост

юли 14, 2026

ЗАПИШЕТЕ СЕ ЗА НАШИЯ БЮЛЕТИН



ESG-black

Страници

  • Контакти
  • Реклама
  • Екип
  • Контакти
  • Реклама
  • Екип

Част от групата на

Part of the group of:

  • Контакти
  • Реклама
  • Екип
  • Контакти
  • Реклама
  • Екип

Този сайт е защитен от reCAPTCHA и Google Политика за поверителност и Условия за ползване са приложени.

Terms of Use

Protection of personal data

Конфигурация на бисквитки по ЕИЗ .

© 2026 All rights reserved! Building and Digital Marketing thanks to MasterWeb LTD.

Няма резултат
Виж всички резултати
  • Contact us
  • Team
  • Advertising

© 2023

  • Всички новини
    • Регулации
    • Компании
    • ESG съвети за бизнеса
    • Ние променяме
    • Тенденции
    • Добрият пример
    • Инвестиции
    • Иновации
    • Подкаст
    • TOP JOBS
  • ESG&FRIENDS
  • ESG Awards
  • За нас
    • ESGnews
    • Екип
    • Реклама
    • Контакти
  • Всички новини
    • Регулации
    • Компании
    • ESG съвети за бизнеса
    • Ние променяме
    • Тенденции
    • Добрият пример
    • Инвестиции
    • Иновации
    • Подкаст
    • TOP JOBS
  • ESG&FRIENDS
  • ESG Awards
  • За нас
    • ESGnews
    • Екип
    • Реклама
    • Контакти

ЗАПИШЕТЕ СЕ ЗА НАШИЯ БЮЛЕТИН



Forgot Password?

Verify Your Email

We have sent a 6-digit verification code to your email. Please enter it below to continue.

Resend Code
Sign In