• Всички новини
    • Регулации
    • Компании
    • ESG съвети за бизнеса
    • Ние променяме
    • Тенденции
    • Добрият пример
    • Инвестиции
    • Иновации
    • Подкаст
    • TOP JOBS
  • ESG&FRIENDS
  • ESG Awards
  • За нас
    • ESGnews
    • Екип
    • Реклама
    • Контакти
  • Всички новини
    • Регулации
    • Компании
    • ESG съвети за бизнеса
    • Ние променяме
    • Тенденции
    • Добрият пример
    • Инвестиции
    • Иновации
    • Подкаст
    • TOP JOBS
  • ESG&FRIENDS
  • ESG Awards
  • За нас
    • ESGnews
    • Екип
    • Реклама
    • Контакти
English
  • Всички новини
    • Регулации
    • Компании
    • ESG съвети за бизнеса
    • Ние променяме
    • Тенденции
    • Добрият пример
    • Инвестиции
    • Иновации
    • Подкаст
    • TOP JOBS
  • ESG&FRIENDS
  • ESG Awards
  • За нас
    • ESGnews
    • Екип
    • Реклама
    • Контакти
  • Всички новини
    • Регулации
    • Компании
    • ESG съвети за бизнеса
    • Ние променяме
    • Тенденции
    • Добрият пример
    • Инвестиции
    • Иновации
    • Подкаст
    • TOP JOBS
  • ESG&FRIENDS
  • ESG Awards
  • За нас
    • ESGnews
    • Екип
    • Реклама
    • Контакти
English
English

Как да бъдем дигитално грамотни: Ползите от изключването от мрежата

Кога беше последният път, когато вие се изключихте?

Оля Пенева от Оля Пенева
2 години преди
в Добрият пример
A A
дигитален детокс

Познавате ли човек, който няма телефон или не е свързан с някакво устройство? Като се замисля, сякаш всички около мен държат нещо в ръцете си, дори и бебетата вече имат бебешки телефони. Учудващо е как едно такова устройство ни дава достъп до безкрайни възможности. Аудио и видео разговори, изпращане на съобщения, достъп до море от информация, музика, образователни видеа, това са само част от нещата, до които получаваме достъп. Толкова много възможности, привличащи вниманието ни. Но и това си има цена – ние сме непрекъснато ангажирани с нещо. Постоянно сме атакувани от всякаква информация, която затруднява опитите ни да се изключим от мрежата.

Кога беше последният път, когато вие се изключихте? Трудно е да си представим живота без дигитално устройство. Интересното, е че съм аз съм тази, която трябва да направи проактивни стъпки и да се изключа. Дори вече в работата имаме „правото да се изключим“ и инициативи, свързани с „дигитален детокс“. Понякога се чудя дали щях да съм толкова въодушевена от всичките играчки, ако знаех какво ме очаква и какво е въздействието върху моето благосъстояние.

Дигитална хигиена

И докато аз търся начини да създам една здравословна дигитална хигиена, разбирам че съществува разлика между дигиталната грамотност между градовете и селата, между различни поколения, дори между жените и мъжете, момичета и момчетата, а същевременно има места, където няма достъп до интернет. Реалност, която показва достъп до дигиталния свят и липсата на такъв, постоянен стремеж към развитие на умения и липсата на такива умения, на постоянно развиващи се продукти и решения, които сякаш поставят отговорността у мен като потребител, аз да взимам решението да се изключа. Но не виждам отговорността или дори предупреждение за въздействието на някои дигитални продукти и решения.

Решението от една страна е в регулациите, което вече започва да се развива, но докато това узрява, може би е добре да се приложи „технологична политика, основана на правата на човека“. Този подход поставя хората в центъра, прилага процеса на надлежна проверка върху правата на човека, която прави оценка на рисковете за правата на човека, предотвратява тези рискове и предприема действия за отстраняването им, предлага компенсация, ако е необходимо.

Това означава, че ако баба и дядо, които се опитват да достъпят информация за пенсията им онлайн или до каквато и да е услуга, която би подобрила живота им, те трябва да бъдат обучени и да развият умения, за да го правят безопасно. И съответно при изработката на самия дигитален продукт да се вземат под внимание, етични принципи и  уменията на различните ползватели.

Проблемът с дигиталната грамотност

Той обхваща много хора и развитието на умения е ключово, за да могат да се извлекат най-добрите ползи в защитена среда. Колкото по-развита става технологията, толкова повече обучения и умения ще са необходими, за да можем да използваме най-ефективно различните продукти. Но чия е отговорността? Как да бъдем в час с всичко, което се случва около нас?

На компютъра ми има бележки „да отделя време за chatGPT”.  Но все не намирам време, защото и без това изкарвам часове пред компютъра и не мога да си представя, че и в края на деня, пак ще съм пред компютъра. С риск да остана назад и да не съм в час с технологиите, днес взимам решението да се изключа, и докато това може да повлияе на уменията ми, то определено ще има огромни ползи за мозъка и за здравето ми.

А вие готови ли сте да се изключите?

Тагове: дигитален детоксдигитална грамотностДигитална хигиенаизключване от мрежатаползитоп новини
Сподели234Tweet146Сподели41

Свързани Новини

Добрият пример

Уроци по устойчивост от Сингапур

от Гергана Манолова
юни 22, 2026
0

Сингапур отдавна е надскочил статута си на икономическо чудо, като се превръща се в глобален еталон за устойчиво развитие. Градът-държава...

Прочети ощеDetails
Япония
Добрият пример

Как се подготвя Япония за екстремните горещини на лятото на 2026 г.

от Danail Kanev
юни 20, 2026
0

През април 2026 г. Японската метеорологична агенция (JMA) въведе нова дума – „кокушоби“ – за да опише дни, в които...

Прочети ощеDetails
Добрият пример

Формула 1 отчита 35% спад на въглеродния си отпечатък от 2018 г. насам

от Божидара Живкова
юни 17, 2026
0

Формула 1 регистрира 35% намаление на въглеродния си отпечатък миналата година в сравнение с базовата линия от 2018 г. и...

Прочети ощеDetails
Франция
Добрият пример

Франция добавя 157 000 хектара защитена гора

от Danail Kanev
юни 11, 2026
0

От тропическите гори на Френска Гвиана до древните гори в Източна Франция, хиляди хектари гори получават нова защита. Властите на...

Прочети ощеDetails
Добрият пример

Силата на изкуството за промяна към по-чиста околна среда

от ESG News
юни 9, 2026
0

Промяната в обществото по пътя към една по-чиста околна среда може да бъде постигната със силата на изкуството. Информационната кампания...

Прочети ощеDetails
Последни
Следваща Статия
етикетирането на произход на храните

Настояват пред ЕК за разширяване на етикетирането на произход на храните

Последни новини

Горещата вълна

Горещата вълна в Европа може да предизвика прекъсвания на електрозахранването

юни 24, 2026
AI

Антонио Гутериш предлага Инициативата за екологична прозрачност, свързана с AI

юни 24, 2026
Снимка: Pixabay

LEGO осигурява 100% чиста енергия за централата си в Дания

юни 24, 2026
надлежна проверка

България има първата Пътна карта за надлежна проверка

юни 24, 2026

ЗАПИШЕТЕ СЕ ЗА НАШИЯ БЮЛЕТИН



ESG-black

Страници

  • Контакти
  • Реклама
  • Екип
  • Контакти
  • Реклама
  • Екип

Част от групата на

Part of the group of:

  • Контакти
  • Реклама
  • Екип
  • Контакти
  • Реклама
  • Екип

Този сайт е защитен от reCAPTCHA и Google Политика за поверителност и Условия за ползване са приложени.

Terms of Use

Protection of personal data

Конфигурация на бисквитки по ЕИЗ .

© 2026 All rights reserved! Building and Digital Marketing thanks to MasterWeb LTD.

Няма резултат
Виж всички резултати
  • Contact us
  • Team
  • Advertising

© 2023

  • Всички новини
    • Регулации
    • Компании
    • ESG съвети за бизнеса
    • Ние променяме
    • Тенденции
    • Добрият пример
    • Инвестиции
    • Иновации
    • Подкаст
    • TOP JOBS
  • ESG&FRIENDS
  • ESG Awards
  • За нас
    • ESGnews
    • Екип
    • Реклама
    • Контакти
  • Всички новини
    • Регулации
    • Компании
    • ESG съвети за бизнеса
    • Ние променяме
    • Тенденции
    • Добрият пример
    • Инвестиции
    • Иновации
    • Подкаст
    • TOP JOBS
  • ESG&FRIENDS
  • ESG Awards
  • За нас
    • ESGnews
    • Екип
    • Реклама
    • Контакти

ЗАПИШЕТЕ СЕ ЗА НАШИЯ БЮЛЕТИН



Forgot Password?

Verify Your Email

We have sent a 6-digit verification code to your email. Please enter it below to continue.

Resend Code
Sign In